Даниэль Дюбуа: динамика нокаутов и путь к двум титулам чемпиона

Даниэль Дюбуа — британский супертяжеловес по прозвищу Динамит, дважды чемпион мира (IBF и WBO). История пути от любителя до топа дивизиона с яркими нокаутами, камбэками и боями против Усика и Джошуа.

Василий Уткин: голос российского футбола и его незаурядная судьба

Василий Уткин — легендарный спортивный комментатор, создатель культовой программы «Футбольный клуб», чей яркий стиль, острый ум и принципиальная позиция навсегда изменили российскую спортивную журналистику.

Усик – Верховен: взвешивание в Гизе перед боем у пирамид

В египетской Гизе состоится церемония взвешивания перед поединком Александра Усика и Рико Верховена. Боксеры зафиксируют вес и в последний раз померяются взглядами перед встречей на […]

Как убрать живот: научный подход к уменьшению жира на животе

Научный подход к уменьшению жира на животе: как работает висцеральный и подкожный жир, мифы о локальном сжигании, рекомендации по питанию, тренировкам, сну и гормонам для устойчивого результата.

Утренняя зарядка для взрослых: эффективные упражнения и польза для здоровья

Утренняя зарядка для взрослых: как 10–20 минут упражнений по утрам улучшают здоровье, снижают жир, повышают энергию и помогают сформировать полезную привычку на всю жизнь.