Для більшості здорових дорослих безпечна і навіть корисна норма становить 1–2 яйця щодня, або 7–14 штук на тиждень, якщо загальний раціон збалансований і багатий на […]
Як перевірити легені в домашніх умовах
Прості тести на затримку дихання, надування кульки чи вимірювання об’єму повітря за допомогою пляшки з водою дозволяють приблизно оцінити життєву ємність легень і загальний стан […]
З якими хворобами не мобілізують в Україні у 2026 році
Рішення про придатність до військової служби під час дії воєнного стану приймає військово-лікарська комісія на підставі чітко визначеного розкладу хвороб та реального ступеня порушення життєво […]
Андрій Ботіков — російський вірусолог і розробник вакцини «Спутник V»
Андрій Геннадійович Ботіков народився 1974 року й увійшов в історію як старший науковий співробітник Національного дослідницького центру епідеміології та мікробіології імені Н. Ф. Гамалії. Він […]
Що таке афродизіак: повний гід від міфів до сучасної науки
Афродизіак — це будь-яка речовина, продукт чи аромат, який традиційно вважають здатним посилювати сексуальний потяг, підвищувати лібідо або підсилювати чуттєвість. Назва походить від грецької богині […]
Скільки живуть діти з аутизмом: що насправді кажуть дослідження
Батьки, які щойно почули діагноз “розлад аутистичного спектра”, часто вводять у пошук саме це запитання — і натрапляють на цифри, від яких холоне серце: “середня […]
Скільки людина може прожити без сну: межі організму
Офіційно зафіксований рекорд неспання триває майже 19 діб, а неофіційні спроби доходять і до 12–18 днів без жодної хвилини сну. Але це не означає, що […]
Скільки кави можна пити в день без шкоди
Для здорової дорослої людини безпечною межею вважається до 400 мг кофеїну на добу — це приблизно 3-4 чашки звареної кави об’ємом 200 мл. Ця цифра […]
Чи можна їсти морозиво, коли болить горло
Біль у горлі змушує з підозрою дивитися навіть на улюблені ласощі, і морозиво тут не виняток. Насправді холод діє на запалену слизову як легкий анестетик, […]
Чому сивіє волосся: причини посивіння пасом
Волосся втрачає колір не через “зношування”, а через поступову зупинку роботи меланоцитів — клітин, які все життя постачали пігмент у кожну волосину. Найпоширеніша причина — […]