Новый коронавирус Цикада (BA.3.2) в 2026 году: симптомы, риски, профилактика и прогнозы. Актуальная информация о распространении, вакцинации и защите от штамма.
Суточная норма белка для активного и здорового образа жизни
Узнайте, как правильно рассчитать суточную норму белка в зависимости от возраста, активности и целей. Полезные таблицы, источники и актуальные рекомендации экспертов на 2026 год.
Симптомы старческой деменции: как распознать изменения у пожилого человека
Симптомы старческой деменции развиваются постепенно: от легкой забывчивости до полной потери самостоятельности. Узнайте, как вовремя распознать признаки, отличить от нормального старения и оказать поддержку близкому человеку.
Можно ли вводить пальцы: полный гид по безопасности и удовольствию
Можно ли вводить пальцы безопасно? Полный гид по фингерингу: техника, гигиена, анатомия и советы для яркого удовольствия без рисков для вагинальной и анальной стимуляции.
Алкоголь и антибиотик: взаимодействие в организме и правила безопасности
Алкоголь и антибиотики: как их сочетание влияет на лечение, какие препараты несовместимы и правила безопасности. Полезные советы для эффективного выздоровления.
Сколько шагов в день нужно ходить для оптимального здоровья
Современные исследования показывают, что оптимальное количество шагов в день — 7000–9000. Узнайте, как миф о 10 000 шагов возник и почему меньшее число часто эффективнее для здоровья.
Разжижает ли кровь аспирин: научный взгляд на популярный препарат
Аспирин не разжижает кровь в прямом смысле, а блокирует склеивание тромбоцитов. Разбираемся в механизме действия, показаниях, рисках и рекомендациях 2026 года для безопасного применения.
Чем заменить статины: современные альтернативы для здорового сердца
Многие пациенты ищут, чем заменить статины при мышечных болях и побочных эффектах. Современные альтернативы — бемпедоевая кислота, эзетимиб, инклисиран, PCSK9-ингибиторы, а также изменения образа жизни — помогают эффективно контролировать холестерин и защищать сердце.
Оспа обезьян (mpox): симптомы, передача, лечение и ситуация в 2026 году
Оспа обезьян (mpox): подробный разбор симптомов, путей передачи, лечения, вакцинации и актуальной эпидемиологической ситуации в мире и Украине в 2026 году. Мифы, факты и меры профилактики.
Мишель Трахтенберг: причина смерти, обстоятельства и медицинский контекст
Мишель Трахтенберг ушла из жизни 26 февраля 2025 года в возрасте 39 лет. Официальная причина смерти — осложнения сахарного диабета после трансплантации печени. Подробности биографии, карьеры и последних лет актрисы.